20篇有关健的作文素材
下面是小编为大家收集的20篇关于健的作文素材,点击查看更多作文素材健的作文素材：（1）：
“各就各位！”“预备！”“砰！”谢泽昱出发了，他迈开双腿使劲地往前冲，由于腿长的优势，他成为第一，过了半圈，他的速度慢了下来，他脸上的肉一抖一抖的，那套绿黄交加的“战袍”显得格外引人注目，所过之处，加油声不绝于耳。
过了第二圈，他的体力已有些不支了，突然，半路-出个程咬金，一名运动员从谢泽昱的身后窜了出来，谢泽昱一看，不好！情况不妙，便坚持地咬着牙，撒开脚丫子更加努力地向前奔跑。
“叮铃铃”，只剩下最后一圈了，加油声此起彼伏。那个人突然开始发力，渐渐地又超过了谢泽昱，谢泽昱也晃着脑袋，努力地向前冲。但最终，他却和金牌失之交臂。
他垂头丧气地走回了休息室，一脸沮丧地瘫坐在地上，用力地捶打着地面，他那苍白的脸映出了灰色的天空，他的嘴唇微微地张动着，“就差一点儿啊，冲刺的时候我竟然忘了身后还有他，我的金牌！”，他说完，又紧了拳头，说：“下次我一定要拿第一！”
说完，他站了起来，坚定地向教室走去，心里似乎在想：我一定要为班级争得荣誉。
健的作文素材：（2）：
小方是一只慢吞吞的蜗牛，说话慢、吃饭慢、走路更慢，经常会被其他小动物们嘲笑。每当它看到兔子飞快地奔跑，心里十分羡慕，但它不论多么努力，还是无法改变。在经历一次又一次的失败，它丧气极了，对着天空大声嚎叫：“我愿意付出任何代价，变成健步如飞的蜗牛!”
话音刚落，忽然一阵大风迎面而来，原来是法力无边的风婆婆来了。风婆婆意味深长地对蜗牛说：“你许下的愿我可以实现，但是你得失去你的壳，你愿意吗?”小方欣喜若狂地说：“可以!可以!”
“希望你并不后悔。”风婆婆吹了口气，小方的壳就被大风吹走了。
失去了壳以后，小方觉得自己的身子一下轻盈了起来。它尝试跑了几步，感觉原来是“毛毛虫”，现在是“战斗机”，这下可把小方乐坏了。
小方常利用“健步如飞”帮助伙伴们。有时帮助小松鼠给小猴子送信，有时帮助小伙伴收庄稼，还有时与兔子赛跑……它沉浸在大家对它的夸奖中，尽情享受健步如飞的感觉。
有一天云姐姐哭了，狂风暴雨袭卷了大地。小方无处可躲，豆大的雨点儿砸在它的皮肤上，它疼得嗷嗷叫;寒风扎在它的身上，它冻得直打哆嗦。晚上睡觉小方觉得地上湿漉漉的，它又冷又疼，怎么也睡不着。
这会儿，小方怀念起了自己心爱的壳。它想起了以前，即使刮风下雨，即使冰天雪地，它缩在温暖舒适的壳里天不怕地不怕的样子。
这一刻，小方终于明白，自己真正想要的是什么。小方又许了个愿：“动物各有各的特点，虽然我跑得慢，但我真正需要的是一个温暖的家啊!风婆婆，我请求你把我变回慢吞吞的蜗牛吧!我不要健步如飞了，我只想要回我的壳。”
大风吹来，风中传出一阵声音：“小方，我是风婆婆，你总算明白了，可以珍惜你的壳!”
风儿吹过，小方的壳重新回到了它的背上。它感觉到自己肩膀上沉了许多，但这一次，它却觉得安全感满满。
健的作文素材：（3）：
现在的生活条件越来越好，网络自然也成为了我们生活的一部分。可是你知道网络也有弊端吗？
现在的孩子从牙牙学语、蹒珊学步开始，就接触了网络这把双刃剑。网络可以增进彼此的联系，拉近人与人之间的距离，的确，网络可以不出家门而知天下事，这都是网络带给我们的便利。但同时青少年上网玩游戏成瘾就是网络给我们带来的危害之一了。青少年自我控制的能力较差，这样不仅会导致我们的视力下降，更重要的是过度沉迷于虚拟世界，会污浊我们的思想，伤害了我们的身心健康。更有甚者，因为网络而一步一步的走向犯罪的道路。
这样的事例很多，我曾经在网上看见这样一则新闻：17岁少年小新为了偷家里的钱上网，竟然将奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。两年前，小新开始沉浸在网络里，学习成绩陡然下降。初中还没有毕业便辍学。因担心儿子整天沉迷于网吧，小新的妈妈让他照看家里的台球桌。小新把看台球桌挣的钱拿去上网。后来家里不再提供上网的钱，小新就想到了偷。今年6月，小新偷了爸爸2000多元在网吧呆了一个星期。父亲的一顿打骂对小新来说已经起不到任何作用。仅仅几天后，上网的欲望又像虫子一样噬咬着他的心。于是他偷了爷爷奶奶的钱，出门时不料被发现，就发生了悲惨的这一幕。
小新的这个事例告诉我们，玩游戏的危害是很大的，一不小心，你可能就会走上犯罪的道路。因此让我们牢记：健康上网，健康伴我的重要性。
五年级:陈録杨
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健的作文素材：（4）：
今天是１２月１０日。放学时妈妈和我说：如果你的脚在痛的话，就必须到衬衣是哪儿看病。我想了想说：我从出生到现在见过上百个的陈医师，有配的，医生，护士，院长等等，我一时想不起来。妈妈说：住在金色港湾的。我顿时恍然大悟。
衬衣是住在金色港湾的公寓区十三栋十七零三号。他在２００２年毕业于南京中医大学，２００３年考取了中医执照，听患者和周围的人说陈医师受到大多人的好评，所以我对这次看病更期待了。
准备了一下，我们就开车到陈医师哪儿了，陈医师让我进入诊疗室，陈医师和以前一样，头大大的，眼睛炯炯有神，仿佛一下就可以看到病人的骨头出来什么状况。陈医师还有一双结实有力的手，一看就知道是中医高手，他亲切的问我：蔡翔宇你怎么了？我说：我的脚现在走路时会痛，他聚集会神的说：你的第三腰椎有一点偏位，陈医师用脚顶住我的第三腰椎，用力一顶我的骨头发出了咯咯咯的声音，一开始我不知道发生了什么事，但是我越想越恐怖像武侠小说里的坏的一个个被好的给扭断脖子一样。所以我非常害怕，以为我的脚终生残废永远不能走路。陈医师叫我下床走走看，我半信半疑，迫不及待的下了床，我觉得脚舒畅了许多，我准备穿鞋走的时候陈医师叫住了我说：还有要涂。陈医师拿出中和蜂蜜还有果糖拌一拌，味道真好闻，陈医师把敷在我的脚上，突然我的脚感到一股冰凉的感觉，陈医师再用绷带把脚缠起来就好了，我感到非常神奇。
从今天的看病的过程来说，我发现陈医师真是一个和别人与众不同的天才医师啊！
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健的作文素材：（5）：
坏习惯是在不知不觉中养成的。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。
我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。
看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。
坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。
所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长！
健的作文素材：（6）：
8月8日是全民健身日，节日的口号是：我运动、我快乐、我健康、我幸福。那天下午，我和爸爸一起去运动，你们就来听一听吧。
下午，我换好运动服就跟爸爸下楼。我们来到了小区的院子里，我对爸爸说：我们先打羽毛球吧。爸爸同意了。我先把羽毛球扔向空中，让后用球拍打向爸爸，爸爸又打向我，可是我接不到。就这样好几个来回我都接不到球，别人看着我，我害羞极了。于是，我就向爸爸发脾气，爸爸说：宝贝，运动就要快乐的运动，不要带着情绪运动，来，先休息一下吧！
过了一会，我说：我们来打陀螺吧。我先拿小鞭子缠住陀螺，左手按住陀螺，右手使劲一拉，陀螺就飞快地旋转起来。然后，爸爸就拿大鞭子使劲地抽，陀螺被抽的飞飞的，真是太好玩了！过了很长时间，爸爸看了看手机，说：宝贝，我们该回家了！我恋恋不舍地回家了，到家后才发觉自己全身上下像洗过澡一样，全是汗水，但是人觉得很精神。我以后要天天坚持锻炼身体。
今天真是太开心了！
（字数：397 ）写优秀作文必备，成语查询工具：://www.dxzw/c/
健的作文素材：（7）：
2003年11月8日天气：晴
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会呜呜呜的哭，还要好苦好苦的，每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
很多语言都是自己的话，蛮不错的。
健的作文素材：（8）：
说起健康，那就离不开长久的锻炼，就是这道理，让我爱上了体育。
今天，我在报纸上看到了刘翔的照片，那结实的身体，再看看自己，简直是一个天一个地呀。同学们，好身体离不开健康，但健康更离不开长久的锻炼。
每次晨练时，好多同学唉声叹气，甚至骗老师自己生病了，这种同学可得不到好身体，更不用说学习了，没有好身体，怎么学习呀。
同学们要记得一句话：健康助你，超越自我。
（字数：175 ）健的作文素材：（9）：
健康，才能长命富贵；健康，才能寿比南山；健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢？按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。
爸爸妈妈两人都比较胖，可以用超标来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加；饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞；晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。
经过我的军事特种训练，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。
人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。
健的作文素材：（10）：
亲爱的朋友们：
您好!
感谢你们在赛场上拼搏，用汗水目送五星红旗升空。
我知道，你们小小的身体里承载着整个中华，14亿人的梦想，我知道，你们将生命献给赛场，如同那雄鹰横空飞翔。我知道，我们随手翻阅的历史，都是你们曾经无数次破茧成蝶的青春。
那时，满满的震撼与感动。
你们无数次入夜的梦里，一定会有梦想升起的瞬间，在赛场拼搏的时候，永远不只是—人，而是中华14亿人并肩作战，你们满怀希望，我们一起所向披靡。
你们同样是一颗红星，照亮了东京。
愿你们站在成长尽头，回首过去，一路崎岖早已繁花盛开。
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健的作文素材：（11）：
文明很重要 康健
文明是什么呢？文明就是在见到垃圾时，马上捡起，文明是什么呢？文明就是乘公交时，见到老奶奶或者小朋友要及时让座。
有一天要放学准备回家时，看见一个小朋友把刚吃完的棒冰包装纸往地上随手一扔后大摇大摆地走了，过了一会儿，因为爱走过来，她有着长长的头发和一双水汪汪的大眼睛看上去很善良，但是他看到了垃圾却没有捡起还是用力一脚把垃圾踢到旁边，这时我只有去把垃圾捡起来，虽然不是很情愿，但是我要让自己成为一个文明人。
关于文明的事情，不仅只有在见到垃圾时，及时捡起。而且还要在公交车上，及时把座位让给，有需要的人。
一天早上我乘公交车上学，但是因为那会儿是高峰期，所以当我上车时已经没有座位了，只能站着。就在这时，一位满头白发的老奶奶，她慢悠悠地走上公交车，环视一周后，发现没有座位也只好站着了。
当时，没有一位青年愿意给那位老奶奶让座，只有最后一个跟我差不多个的小孩及时的给老奶奶让了座当时我觉得这位小孩真厉害。
刚弯腰捡垃圾，捡起的是文明，让座，让出的是文明，让我们与每个人都成为一个讲文明的人。
指导老师：小王老师
指导评语：小作者在文章中通过两件事迹来写出什么是文明。文明就是每一个小举动。让我们一起做文明人，做文明事。
健的作文素材：（12）：
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦、停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花古往今来，不知有多少人描写过树的多彩多姿，赞美过树无私的献身精神。在树的贡献中，还应该重视它们对RT健康的作用。 树是绿色植物，在生长过程中，由于光合作用，能大量吸收二氧化碳等有害气体，从而使污染的空气得到净化。据科学家推算，地球上的绿地每年能为人类处理掉废气达2000亿吨。此外，树木还能有效地吸收空气中的粉尘、飘尘、尘埃、炭粒等有毒微粒。与此同时，树木又不断地放出RT所需要的氧气，通常1公顷树木1天可放出0.73吨氧气，能供1000人呼吸。由此可见树木的抗污性强，净化空气的本领之大。它不愧为抗污能手，是天然的净化器。（小学生作文网） 树还是人类特殊的防疫员，许多树木，例如梧桐、按树、冷杉等，都能分泌出大量具有挥发性的-菌素，可以-死空气里的各种病菌，如肺结核、伤寒、白喉、痢疾等病菌。有人曾经测试过，森林里一立方空气中细菌数目为58个，而城市街道一立方米空气中的细苗数目却多达58万个，两者竟相差万倍。这充分说明了绿色树木的灭菌作用有多大威力。 再说，树木茂密的树叶，在炎热的夏季，可以吸收强烈的辐射热。一般说来，在树阴下的温度要比外界低3-5℃；在寒冷的冬天，树林里的温度又较林外高20%-30%。这两个数字着起来相差不大，但人对外界气温的感觉是敏锐的，我们可以想像一下，当你在炎热的夏季，打开电风扇，也不过才降温几度，人却感到十分凉爽舒服，而依靠这种自然形成的小区气候，无论严寒酷暑，都会使人有心旷神怡之感。www.zuowenkt.Com 树木对净化和改善自然环境，增进RT健康有如此巨大的作用，让我们趁着这大好春光，抓紧时间，植树造林，绿化大地，使我们的生活变得更美好吧！
健的作文素材：（13）：
从小我经常听到爷爷讲天行健，君子以自强不息这句话，可是一直不明白是什么意思。直到今年暑假，我读了《汉字之妙一汉字博物馆》这本书。a6q就爱写作 - 优秀的作文网站
这本书主要讲了汉字的发展史，包括汉字造字法、字体的演变和文化、解说了常用汉字的渊源。而令我印象最深刻的就是天行健,君子以自强不息。选自《周易乾卦》。这句话的意思是说:天道刚健.君子(以天为法)所以自强不息。这句象辞代表了中华民族的伟大奋斗精神可贵的理性的自觉，是我们不断提高德行和智慧，在创新中永远前进的本源动力。a6q就爱写作 - 优秀的作文网站
读到这句话，我就不由地想起我们伟大的杂交水稻之父袁隆平爷爷。他凭一己之力,解决了几十亿人的温饱问题。虽然他已经离开我们了，但我的脑海中仍会浮现袁爷爷身穿白色衬衫,站在一望无际的稻田里辛苦劳作的画面。他古铜色的脸上布满了皱纹，犹如他所热爱的土地，有着太阳的印记和稻谷的芬芳。a6q就爱写作 - 优秀的作文网站
袁爷爷曾说过：科学研究是要勇于探索,勇于创新,这个是关健。正是不畏艰辛、执着追求、勇攀高峰的精神，让他成为一颗闪耀在科学天空的巨星。a6q就爱写作 - 优秀的作文网站
作为一名少先队员的我要以袁爷爷为榜样,将天行健,君子以自强不息.作为自己的座右铭，努力学习,长大后做一个对国家有用的人!a6q就爱写作 - 优秀的作文网站
健的作文素材：（14）：
相传在很久以前，有一个穷人的孩子叫阿里阿玛。 有一天，阿里阿玛去上学，感到眼睛又酸又胀，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲劳，于是他创造了从古到今保护眼睛的方法______眼保操。 过了几年，阿里阿玛长大了，他想让全世界的人都学会眼保健操，于是到处宣传。有一天，阿里阿玛来到糊涂山庄，这个糊涂山庄住着糊涂人，他们把鸡当猪养，把米当肥料用。看他们多糊涂啊要问他们为什么这么糊涂，那是因为他们不善于保护眼睛，看什么东西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿玛想和他们交朋友都不成，他们把阿里阿玛当怪物赶出了山庄。但是阿里阿玛不想放弃，想尽了办法。只到有一次他遇到山庄里的一位老太太掉进了水坑里，并救起了老太太，将老太太送回了山庄，事实证明他不是坏人也不是怪物，他才跟山庄里的人搞好了关系。后来他就将眼保健操的方法传授给了山庄里的人。从这以后，糊涂山庄的人有了明亮的眼睛，再也没有将鸡当猪养，将米当肥料用了。他们把糊涂山庄的名字也改为了快乐山庄。至今快乐山庄还流传着几首儿歌： 小学生，护眼睛， 长大后，事业成。 东按按，西按按， 眼不花，头不昏。 呀呀呀，呀呀呀， 你的眼睛疲劳啦。 红着鼻子红嘴巴， 丢了面子不好啦。 眼保健操一二一， 带着我们去学习。 保护眼睛好视力， 提高成绩拿第一。健的作文素材：（15）：
安全健康生活
今天我演讲的题目是——《食品安全记我心，健康生活伴我行》，安全健康生活作文。
大家肯定不会忘记，今年在我国发生的“三鹿奶粉”事件，它一时间引起了全国一阵轰动，迫使人们不得不对食品一词引起高度的关注。是啊，俗话说：民以食为天，食以安为先。食品安全关系千家万户的生命安危。然而在今天这个商品经济日益发达的社会里，有许多不法商人却在食品上赚起了黑心钱，劣质食品，有毒食品，层出不穷，鱼目混珠，而我们的一些少年朋友面对这些食品，却不假思索，一拥而上，吃得津津有味。
不是吗?每天放学时分，学校门前的食品小摊前，同学们不是常常争先恐后的购买吗?油炸的，水煮的，五花八门，应有尽有。街头巷尾不也常常看到许多同学正津津有味地吃着色泽光亮的糖葫芦，金灿灿的油煎饼，香喷喷的烤肉串吗?可是，我们压根儿没想到，这些看似诱人的食品却往往潜藏着一些有害物质，它像一个无形的-手，威胁着我们的健康，关于安全的作文《安全健康生活作文》。老师们、同学们，我想对大家说：食品虽味美，健康价更高。为了社会的安宁，为了家庭的幸福，让我们一起努力，让食品安全进校园，进课堂，进食堂，进头脑，进生活。人人关注食品安全，时时关注食品安全。最后，我还是要说：安全时刻记我心，健康生活伴我行!
谢谢大家，我的演讲完了!
健的作文素材：（16）：
我们班的体育小健将张泽林是我们班的体育小健将，在我们学校举办的校运会上，他拿过四次冠军。
他长得可帅气啦：一双大大的眼睛，弯弯而又浓密地眉毛，很有男子汉气概。他额头前面的发型很翘，有点像明星周杰伦。他个头很高，身材结实。最关键地是他很有力气，在操场上一口气能跑上十来圈呢。
记得在去年的校运会中，张泽林参加了四十米短跑比赛。当时选手中高手云集，但他毫不紧张，哨声一响，他像猎豹一样飞奔而去，只用了六秒九九便完成了比赛并夺得第一名，最令人兴奋的是他还打破了我们学校短跑校运会的记录。在那次校运会中，他还同时获得垒球第二名，跳远第一名的好成绩，也为我们班的排名累计了不少分数。
从此，张泽林便成了我们班的体育小明星，我们班的男生都非常喜欢他，跟他做朋友，女生也为他在我们班而自豪。在他的带领下，我们班的同学每天早上都自觉的练习晨跑，把我们的身体都练得棒棒的。
这就是我们班的体育小健将，我们都非常喜欢他。
健的作文素材：（17）：
我要做一个健壮的孩子，早睡早起，多做运动，多吃饭。预防病菌入侵，要是病菌入侵的话，那就要生病，我不喜欢生病，因为生病就不能上学和上课，不能和好朋友玩了，而且生病就要打针，打针好痛好痛的，我最最最害怕的就是打针，每次打针，我都会呜呜呜的哭，还要好苦好苦的,每次我生病，爸爸妈妈都很担心。所以我以后一定要好好运动，不挑吃，不让病菌进入我的身体，那么，我就是一个健康快乐的小女孩了。
很多语言都是自己的话，蛮不错的。
健的作文素材：（18）：
爷爷，我清楚的记得您是2015年2月28日早上凌晨五点在上厕所的路程中摔在了楼梯上。可这时我还在岳阳，没来的及回来看望您，可现在我回来了，但你和以往不同了，你病了，你不再笑眯眯的带我去公园玩了，你不再给我亲手做那香甜的米饭了，您知道吗，我知道你病了后哭了一天吗，晚上我睡不着觉了，第二天我的眼睛肿了，可红中还带黑我简直不敢见人。
爷爷您知道您为何摔跤吗，就是因为您爱喝酒，可您的酒量并不好，每次都喝的醉醺醺的回家，每次我都会为您伤心难过，为您担忧您的身体支撑的住您这样日日喝酒，一喝就不知道自己是谁，我希望您能没有事，可让我日日担心的，不想让它发生的事情，却始终避免不了在你生命中必走的一条困难的路。
爷爷，我希望您能早日康复。当然，这次康复之后我是不会再让您喝酒的，连酒瓶都不会让你沾它。
爷爷，您快一点康复吧。我一直在这陪着您，照顾您！
五年级:陈雅轩
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健的作文素材：（19）：
"“我的钥匙呢?是你拿的吗?”“天要下雨了，窗户关了吗?”……耳边又传来爷爷的一声声发问，我早已习以为常。
上个星期日，妈妈告诉爷爷做饭要买的食材，就急忙赶去上班了。爷爷听完后，拿上钱包，就去买菜了。过了半个小时，爷爷就高兴地提着菜回家了，我跑去看了看，菜又买错了，爷爷买了家里本来就有的青菜，茄子……我无奈地摇了摇头，走到了一旁去了。
还有一次周末下午，阳光明媚，我哼着歌，坐在书桌前安稳地写着作业。突然传来一阵不和谐的声音，“咚咚咚，咚咚咚……”，“是谁呀?”我一边发问，一边惦着脚从猫眼里向外看。原来是爷爷，我松了一口气，把门打开了。爷爷一进门，就说道：“我的钥匙不见了，快帮我找找啊。”我听了，立刻快步走进他的房间，把他房间每个角落，抽屉都找了一遍，还没有找到，正当我气喘吁吁，准备休息时，突然，我发现钥匙挂在爷爷的裤子上，我跑过去告诉他，他找到钥匙后，又急着出门了。
真希望爷爷以后不要再健忘了。"
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健的作文素材：（20）：
经过许多天的努力练习，我们终于迎来了一年一次的眼保健操比赛。
比赛马上就要开始了，同学们都开始紧张起来，就连赖老师也变得有些忐忑不安。她一会儿帮这个同学整整红领巾，一会儿帮那个同学检查手指甲，她要确保全班同学都精神饱满才放心。突然，我看见校长也出现在我们班门口，我立即挺直了腰，做好预备动作，手心都紧张得微微出汗了。
悦耳的音乐声响起，比赛正式开始。我按着节拍，做着标准的动作，一边做一边想：我一定要做对，不能被检查的大姐姐发现错误，不能给我们二〇四班丢脸。
紧张而短暂的比赛终于结束，我长长地舒了一口气，感觉心里一块大石头落了地。老师给我们每个做全对的同学一个贴纸做为奖励。我拿到贴纸，心里别提有多高兴了。我想，我们做好眼保健操并不是为了比赛取得好成绩，而是为了保护我们明亮的眼睛。
